Depression und Burnout im Job: Das sollten Arbeitgeber über den Umgang mit ihren Mitarbeitern wissen
Das richtige Verhalten gegenüber an Burnout oder Depressionen erkrankten Mitarbeitern im Job verunsichert viele Arbeitgeber, auch in Bezug auf ihre gesetzliche Fürsorgepflicht. Nicht selten sind sie hin- und hergerissen zwischen wirtschaftlichen Interessen und...
Raus aus dem Burnout: Wie Sie dank Zwangspause dem Hamsterrad entkommen
Lange Arbeitszeiten, hoher Druck, wenig Ausgleich in der Freizeit – auszubrennen ist ein schleichender Prozess und geht doch schneller, als wir es wahrhaben wollen. Es folgt die Frage: Wie komme ich raus aus dem Burnout? Die kurze Antwort: alte Muster durchbrechen,...
Home-Office oder zurück ins Büro? Wie Sie psychischen Stress und Depressionen vermeiden
Ob Home-Office eine Depression oder andere psychische Erkrankungen auslösen kann, wird derzeit verstärkt gefragt und untersucht – hatte die Pandemie das Arbeiten von zu Hause plötzlich zum gängigen Arbeitsmodell gemacht. Manche genießen dies, doch andere Menschen...
Burnout im Alter 50+ : Risikofaktor Best Ager und Manager?
Männlich, Manager, Viel-Arbeiter: So sieht in unseren Köpfen das menschgewordene Burnout aus. Doch die Risikofaktoren für das Burnout-Syndrom, eigentlich eine Vorstufe zur Erschöpfungsdepression, sind vielfältiger als das. In der Altersgruppe der 50 bis 65-Jährigen...
Warum Coaching für Führungskräfte boomt – und auch für Sie sinnvoll ist
Es gibt Wörter, die gefühlt jeder um uns herum benutzt, ohne dass wir deren Bedeutung vollständig verstehen. Eines davon: Coaching. Gerade Coaching für Führungskräfte begegnet uns im Unternehmensalltag oder in der Werbung immer öfter. Doch was lässt sich darunter...
Geschäftsreise: Stressfaktor oder willkommener Tapetenwechsel?
Endlich wieder eine Geschäftsreise! Mal raus aus allem: aus dem Corona-Trott, weg vom Büro. Ein wenig Abwechslung, abseits des grauen und rauen (Business-)Alltags. So denken manche Führungskräfte und packen voller Vorfreude ihren Rollkoffer. Doch stimmt das so...
Vom Erfolg verwöhnt? Wie Sie für Ihre Karriereplanung Niederlagen nutzen
Sie sind beruflich wie privat erfolgreich und an den reibungslosen Durchmarsch gewöhnt? Dann wird es Zeit für eine Niederlage. Denn die tut Ihrer Karriereplanung gut – wenn Sie richtig scheitern und Niederlagen für sich zu nutzen wissen. Zuerst ein leichtes Flimmern...
To-do-Listen und Retreat im Wald: Wie gestresste Manager Urlaub machen
Der Arbeitsalltag von Führungskräften oder Selbstständigen unterscheidet sich mitunter stark von dem ihres Teams. Permanente Erreichbarkeit auch nach Feierabend ist oft die Norm. Welche Voraussetzungen muss ein Urlaub für gestresste Manager also erfüllen, um umso...
Auszeit nach einem Burnout: Wie Sie den Erholungseffekt Ihres Urlaubs maximieren
was davon – auch mehr Leistungsfähigkeit. Doch wie lange muss ein Urlaub für die Erholung dauern? Wie kann ich den Erholungseffekt der Auszeit, gerade nach einem Burnout, verlängern? Und sind mehrere Kurzurlaube sinnvoller als ein langer Jahresurlaub?
Zurück am Arbeitsplatz: Wie Sie eine Überlastung nach dem Urlaub vermeiden
Die schönste Zeit im Jahr ist bekanntlich der Urlaub. Doch tatsächlich bleibt die Erholung besonders bei karrierebewussten Menschen nicht immer lange erhalten. Kaum zurück im Job quillt das E-Mail-Postfach ebenso über wie die Ablage mit Aufgaben aus der Zeit der...
Burnout bei Managern & Führungskräften – Herausforderung Corona-Lockdown
Führungskräfte sind im Lockdown besonders gefordert. Neben der wirtschaftlichen Herausforderung und dem vorausschauenden Unternehmertum sind sie oft auch persönlich von der Situation belastet. Hinzu kommt die gesetzliche und moralische Verantwortung für die Mitarbeiter.
