Stress macht krank und führt unter Umständen zu Depressionen oder Burnout – doch was ist Stress?
Doch was ist Stress wirklich? Was macht Stress mit unserem Körper? Und woher kommt der Begriff, der noch vor rund 100 Jahren keine Rolle zu spielen schien?
Auszeit nach einem Burnout: Wie Sie den Erholungseffekt Ihres Urlaubs maximieren
was davon – auch mehr Leistungsfähigkeit. Doch wie lange muss ein Urlaub für die Erholung dauern? Wie kann ich den Erholungseffekt der Auszeit, gerade nach einem Burnout, verlängern? Und sind mehrere Kurzurlaube sinnvoller als ein langer Jahresurlaub?
Das Ziel im Fokus – Bogenschießen
Moderne Kliniken bieten im Rahmen der therapeutischen Arbeit oft Therapiestrategien an, die dem sonstigen Alltag der Patienten fern sind. Dennoch geht es bei solchen Tätigkeiten nicht um den „Reiz des Neuen“, sondern um eine gezielte, erfahrungstherapeutische Arbeit. Ein Beispiel dafür ist das therapiegestützte, intuitive Bogenschießen (TIB)…
Psychosomatische Beschwerden – Ursachen und Therapiemethoden
PRISMA, 09. Oktober 2018 Ziel der therapeutischen Hilfe ist es, verborgene, unbewusste seelische Konflikte zu erkennen oder besondere psychische Belastungen zu identifizieren und gemeinsam mit dem Patienten Lösungsansätze zu finden. Link Fisch, Kakao, Ei: Die...Stimmungstief nach Hammer-Sommer? Käse, Kakao und Fisch gegen Herbst-Blues
BILD, 01. OKTober 2018 Dem scheinbar endlosen Sommer 2018 geht langsam die Puste aus. Die Tage werden wieder kürzer und kühler. Manch einem kann das aufs Gemüt schlagen. Was hilft, damit aus dem Spätsommer-Blues keine Depression wird? Download Fisch, Kakao, Ei: Die...
Burnout – mehr als Überforderung
Das komplexe Zusammenspiel des Alltags Bei der Entstehung eines Burnouts spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Die Ursache für die Gesundheitssituation findet sich nicht allein in einer Belastung im Job, in einem anspruchsvollen Lebensstil oder einer zeitweisen...Depressionen in Herbst und Winter behandeln
Jameda.de, 14.10.2017 Zeigen Sie dem Herbstblues die kalte Schulter! Link Fisch, Kakao, Ei: Die richtige Ernährung kann Depressionen vorbeugenDie besten Anti-Stress-Tipps vom Experten – so beugen Sie einem Burnout vor
Chirurgie Portal, 25.07.2017 Tipps zum konstruktiven Umgang mit Stress vom Experten Dr. Nirmal Herbst, psychologischer Psychotherapeut der Schlossparkklinik Dirmstein Link„Burnoutprophylaxe“: weniger Hektik, mehr innerliche Balance
STADA alles Gute Magazin, 03/2017 Die besten Anti-Stress-Tipps vom Experten Download
