Die Burnout-Phasen: in zwölf Stadien von Perfektion zu Depression
Niemand brennt von heute auf morgen aus, auch wenn scheinbar plötzlich nichts mehr geht: Vielmehr hat auch ein Burnout Phasen. Wir zeigen Ihnen eine Einteilung in Burnout-Stadien, die Betroffenen und Angehörigen dabei hilft, die aktuelle Situation realistisch...
Arbeitssüchtig – eine Krise mit Chance zur Gesundung
Wer arbeitssüchtig ist, mag sich zuweilen bedauern. Für viele Betroffene ist es aber zugleich ein Trost, dass Arbeit als ein hohes Gut angesehen ist – und sie tun sogar des Guten zu viel. Sich freiwillig in Lebensgefahr bringen will sich wohl kein Workaholic, doch...
Krank durch Stress – Wenn der Körper die Reißleine zieht
Stress gehört für viele zum Alltag. Überstunden und das Einhalten von engen Fristen auf der Arbeit, aber auch Freizeitstress führen zu einer körperlichen und psychischen Belastung. Sind wir dem über einen langen Zeitraum ausgesetzt, können wir krank durch Stress...
Kümmern bis zum Ausbrennen: Was Mental Load und Care-Arbeit mit Frauen macht
Karriere, Termine, Care-Arbeit, Haushalt: der Mental Load von Frauen ist hoch – so hoch, dass Frauen 1,6 Mal häufiger Symptome eines Burnouts zeigen. Viele sehen dieses Syndrom noch immer als stressbedingte Großwetterlage sehen, die sich auf alle niedersenken kann....
Burnout-Syndrom oder Erschöpfungsdepression: Was die Begriffe wirklich bedeuten
Erschöpfungsdepression und Burnout-Syndrom – zwei Begriffe, die einen gefährlichen Zustand am Limit beschreiben. Doch letzterer ist umstritten: Burnout sei eigentlich nichts anderes als eine Depression, sagen die einen. Burnout sei eine Modediagnose und keine echte...
Stress macht krank und führt unter Umständen zu Depressionen oder Burnout – doch was ist Stress?
Doch was ist Stress wirklich? Was macht Stress mit unserem Körper? Und woher kommt der Begriff, der noch vor rund 100 Jahren keine Rolle zu spielen schien?
Burnout im Alter 50+ : Risikofaktor Best Ager und Manager?
Männlich, Manager, Viel-Arbeiter: So sieht in unseren Köpfen das menschgewordene Burnout aus. Doch die Risikofaktoren für das Burnout-Syndrom, eigentlich eine Vorstufe zur Erschöpfungsdepression, sind vielfältiger als das. In der Altersgruppe der 50 bis 65-Jährigen...
Warum Coaching für Führungskräfte boomt – und auch für Sie sinnvoll ist
Es gibt Wörter, die gefühlt jeder um uns herum benutzt, ohne dass wir deren Bedeutung vollständig verstehen. Eines davon: Coaching. Gerade Coaching für Führungskräfte begegnet uns im Unternehmensalltag oder in der Werbung immer öfter. Doch was lässt sich darunter...
Geschäftsreise: Stressfaktor oder willkommener Tapetenwechsel?
Endlich wieder eine Geschäftsreise! Mal raus aus allem: aus dem Corona-Trott, weg vom Büro. Ein wenig Abwechslung, abseits des grauen und rauen (Business-)Alltags. So denken manche Führungskräfte und packen voller Vorfreude ihren Rollkoffer. Doch stimmt das so...
Vom Erfolg verwöhnt? Wie Sie für Ihre Karriereplanung Niederlagen nutzen
Sie sind beruflich wie privat erfolgreich und an den reibungslosen Durchmarsch gewöhnt? Dann wird es Zeit für eine Niederlage. Denn die tut Ihrer Karriereplanung gut – wenn Sie richtig scheitern und Niederlagen für sich zu nutzen wissen. Zuerst ein leichtes Flimmern...
