Burnout: vom Lernen, auch mal Nein zu sagen
Abgrenzung lernen und Selbstverantwortung übernehmen "Lissy, Liebes, du fährst doch in der Mittagspause in die Stadt, oder? Kannst Du mir mein Kleid von der Schneiderei mitbringen? Ich schaff das heute Abend sonst nicht pünktlich!" Seufzend nahm Elisabeth den hingehaltenen Abholschein ihrer Kollegin in die Hand und schaute auf die Adresse. "Aber das ist doch direkt bei Deiner Wohnung. Ich müsste da erst quer durch die ganze Stadt fahren! Das passt mir, um ehrlich zu sein, nicht, da ich sonst...
Depressiv oder dement? Die häufigsten psychischen Leiden im Alter
Intermezzo, September 2018 Wie erkenne ich den Unterschied und was kann ich tun? Download Fisch, Kakao, Ei: Die richtige Ernährung kann Depressionen vorbeugen
Burnout Altersgruppen – Teil 5
Senioren, Rentner - Teil 5 Du bist halt nicht mehr der Jüngste Nach einem langen und arbeitsreichen Leben sehnen sich viele Menschen nach dem Eintritt in das Rentenalter. Endlich bietet sich Zeit für so vieles, das zuvor immer zu kurz kam: die Familie, Hobbys und die alltäglichen Belange können nun frei eingeteilt werden. Doch für viele Menschen birgt diese Veränderung die Gefahr für einen Burnout: Der gravierende Wechsel der Lebensumstände und der neue Tagesablauf können in depressive...
Burnout Altersgruppen – Teil 4
Hausfrauen und "normale Angestellte" - Teil 4 Wovon bist Du denn schon gestresst? Im Rahmen von hohem Engagement und vielfältigen Betätigungsfeldern wird der Burnout als "Krankheit der fleißigen Menschen" gesellschaftlich im Zusammenhang mit der hohen Leistung heute weitestgehend akzeptiert. Betrifft der Burnout jedoch Menschen, deren Leistungsspektrum nicht auf den ersten Blick erkennbar ist, beispielsweise Hausfrauen, Mütter, Geringverdiener und "einfache" Angestellte, stehen hingegen...
Burnout Altersgruppen – Teil 2
Studenten und junge Erwachsene - Teil 2 Du bist doch viel zu jung dafür! Junge Menschen gelten als energiegeladen und leistungsfähig. Junge Menschen sollen immer Energie haben, schließlich seien sie noch jung und voller Kraft. Wenn jedoch die Leistungsfähigkeit nicht vorhanden ist und die Kräfte ohne sichtbare, körperliche Anstrengung schwinden, stehen schnell Beschreibungen wie "faul" und "bequem" im Raum. Dabei stehen Studenten und junge Erwachsene heute unter immensem Druck, um den hohen...
Burnout Altersgruppen – Teil 1
Kinder und Jugendliche - Teil 1 Burnout? Kein Thema! Denn Kinder haben Energie! Auf den ersten Blick haben die Themen "Kinder" und "Burnout" nichts miteinander gemeinsam. Blicken wir jedoch auf unsere Gesellschaft und unseren Lebensalltag mit Kindern, wird schnell deutlich, dass es sich um einen Trugschluss handelt. Von diesem Trugschluss geht eine verkannte Gefahr aus: Die Gefahr, dass ein behandlungsbedürftiger Burnout zu lange unbehandelt bleibt. Leistungsdruck, Mobbing und das Gefühl,...
Burnout – mehr als Überforderung
Das komplexe Zusammenspiel des Alltags Bei der Entstehung eines Burnouts spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Die Ursache für die Gesundheitssituation findet sich nicht allein in einer Belastung im Job, in einem anspruchsvollen Lebensstil oder einer zeitweisen Überforderung gegenüber den Herausforderungen des Alltags. Ein Burnout entsteht in der Regel dann, wenn mehrere Faktoren der Belastung über den Menschen hereinbrechen, und er diese selbst nicht mehr oder nur unzureichend steuern kann....
Sommerdepression: Freude der anderen macht sie krank
Focus.de, 17. Juli 2018 Längst nicht nur triste Herbst- und Winterperioden können unsere Stimmung erheblich trüben. Auch herrliche Sommertage mit ihrem strahlend blauen Himmel lösen bei manchen Menschen eine saisonale Verstimmung aus. Dr. Thorsten Bracher der Schlossparkklinik Dirmstein erklärt klärt auf. Link Fisch, Kakao, Ei: Die richtige Ernährung kann Depressionen vorbeugen
Burnout: wenn die Seele eine Feuerwehr benötigt
Die Burnout-Entwicklung in Phasen Wenngleich sich die Symptome eines Burnouts schleichend entwickeln, gibt es typische Phasen der Krankheitsentwicklung, die sich unabhängig von der individuellen Situation des Betroffenen wiederholen. Als der New Yorker Psychotherapeut Herbert Freudenberger seinen eigenen Gesundheitszustand als einen "Burnout" deklarierte, notierte er seinen Krankheitsverlauf in Zusammenarbeit mit seiner Kollegin Gail North. Gemeinsam erarbeiteten sie im Laufe ihrer Arbeit eine...
Burnout: wenn ausbrennt, was zuvor gebrannt hat
Krankheit der Engagierten Als "Krankheit der engagierten, fleißigen und erfolgreichen Menschen" steht der Burnout seit einigen Jahren im Blickpunkt der Gesellschaft. Zahlreiche Prominente haben dem prägnanten Begriff ein Gesicht verliehen: Koch Tim Mälzer, Sängerin Michelle und Sportler Sven Hannawald gaben gegenüber Journalisten ebenso zu, einen Burnout erlebt zu haben wie internationale Stars von Mariah Carey, Owen Wilson oder Eminem. Wer fleißig ist, besitzt eine geschätzte Tugend. Wer sich...
