Bye Bye Herbstblues – So bleiben Sie diesen Winter gut gelaunt
BUNTE, 07. November 2018 Die Tage sind kürzer, die Strahlen der Sonne gedimmt. Der November kann aufs Gemüt schlagen - das ist mittlerweile auch wissenschaftlich bewiesen. Trotzdem ist man den Stimmungstiefs nicht hilflos ausgeliefert. Download Fisch, Kakao, Ei: Die richtige Ernährung kann Depressionen vorbeugen
Selbstreflexion bei Burnout: hinterfragen statt zu klagen
Selbstreflektion für die positive Veränderung Ist der Burnout eingetreten, leiden viele Betroffene an Selbstzweifeln und Schuldgefühlen. Sie überlegen, welche Fehler sie gemacht haben, um die Situation so weit kommen zu lassen, grübeln über potenzielle Alternativen und drehen sich gedanklich im Kreis. Diese Gedankengänge sind normal und bergen großes Potenzial für eine gute Zukunft. Wichtig ist dabei, die individuellen Ursachen rein sachlich und rational zu hinterfragen und ohne...
Winterblues – Diese Tipps helfen gegen die Herbstmelancholie
madame.de, 22. Oktober 2018 Der Winterblues kann jeden treffen. Wir haben mit einem Arzt gesprochen und zeigen Ihnen, wie Sie der Herbstmelancholie entkommen können Download Fisch, Kakao, Ei: Die richtige Ernährung kann Depressionen vorbeugen
Burnout: Akutklinik zeigt Auswege aus der Erkrankung
Was geht, wenn nichts mehr geht? Ist ein Burnout eingetreten, sind schnelle Hilfsmaßnahmen wichtig, um die Gefühle von Sinnlosigkeit, Hilflosigkeit und Verzweiflung zu lösen. In Extremsituationen ist der Arzt der richtige Ansprechpartner für die Einweisung in eine psychiatrische Klinik. Wichtig ist jedoch auch die bestmögliche Eigen-Aktivität, für die wir Ihnen einige Optionen vorstellen möchten. Unsere Tipps sind jedoch kein Ersatz für eine professionelle Beratung und Behandlung durch...
Burnout oder Boreout?
Krank durch Langeweile und Unterforderung ist möglich "Und dann sitzt Du jetzt einfach nur noch da und überwachst die Maschinen, die Deine Arbeit machen? Cool, dann kannst Du ja neben her zocken und wortwörtlich 'spielend' Dein Geld verdienen." Axel war ganz begeistert von Richards Erzählungen aus dem neuen Arbeitstag. "Na, ganz so einfach ist es nicht." erwiderte Richard. "Außerdem haben wir im Büro der Produktion Verbot von Handy und Surfen in den sozialen Medien. Wenn dann nämlich was...
Depressionen: Deshalb sollten Angehörige besonders aufmerksam sein
medipresse.de, 10. Oktober 2018 Depressionen betreffen immer mehr Menschen: Fast jeder von uns kennt jemanden aus der Familie oder dem Bekanntenkreis, der darunter leidet. Nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für Freunde und Verwandte ist die Situation äußerst belastend. Link Fisch, Kakao, Ei: Die richtige Ernährung kann Depressionen vorbeugen
Diagnose Burnout: Warum oft Menschen in der Lebensmitte davon betroffen sind
Focus.de, 09. Oktober 2018 Im Job muss man sich nicht mehr beweisen, die Kinder sind aus dem Gröbsten raus, das Haus ist abbezahlt: Mit 50 scheinen die Stürme des Lebens überstanden. Doch statt das Erreichte zu genießen, tritt bei vielen Menschen dieser Generation ein Burnout auf. Link Fisch, Kakao, Ei: Die richtige Ernährung kann Depressionen vorbeugen
Psychosomatische Beschwerden – Ursachen und Therapiemethoden
PRISMA, 09. Oktober 2018 Ziel der therapeutischen Hilfe ist es, verborgene, unbewusste seelische Konflikte zu erkennen oder besondere psychische Belastungen zu identifizieren und gemeinsam mit dem Patienten Lösungsansätze zu finden. Link Fisch, Kakao, Ei: Die richtige Ernährung kann Depressionen vorbeugen
Was ist denn los mit Dir? – wenn der Partner an Burnout leidet
Genesung aus dem Burnout - Hinweise für Angehörige "Meine Güte, bist Du heute dünnheutig." meckerte die Schwiegermutter beim Kaffeetrinken herum. "Ich hab ja nur gesagt, dass Du Dich mal langsam wieder fangen sollst, damit ihr wieder normal leben könnt. Kann ja nicht sein, dass jetzt alles an Eddie hängen bleibt." - "Es reicht, Mama!" widersprach Eddie und stellte sich nicht nur verbal, sondern auch körperlich unterstützend hinter seine Frau. "Burnout ist eine Erkrankung. Da hast Du nicht zu...
Stimmungstief nach Hammer-Sommer? Käse, Kakao und Fisch gegen Herbst-Blues
BILD, 01. OKTober 2018 Dem scheinbar endlosen Sommer 2018 geht langsam die Puste aus. Die Tage werden wieder kürzer und kühler. Manch einem kann das aufs Gemüt schlagen. Was hilft, damit aus dem Spätsommer-Blues keine Depression wird? Download Fisch, Kakao, Ei: Die richtige Ernährung kann Depressionen vorbeugen
