Beste Tipps gegen den Winterblues
IN, November 2018 Wenn das Wetter schlechter und die Tage kürzer werden, leiden vor allem Frauen häufig unter einem saisonalen Seelenblues. Ein Experte erklärt, was Sie jetzt gegen trübe Gedanken tun können! Download Fisch, Kakao, Ei: Die richtige Ernährung kann Depressionen vorbeugen
Burnout und Depression: ein Igel fährt die Stacheln aus
Sozialer Rückzug und Einsamkeit bei Burnout "Eric hat übrigens jetzt seinen Auto-Umbau durch den TÜV bekommen. Das musst Du Dir unbedingt ansehen. Also was ist jetzt, kommst Du heute Abend? Wir gehen auch im Anschluss noch in den neuen Club. Da ist richtig was los. Die Musik ist super und das Publikum echt gut. Vor allem die Mädels." Stefan konnte seinen Kumpel durch das Telefon grinsen hören. "Ich weiß nicht, richtig Bock hab ich ja nicht." antwortete er. Schon jetzt genervt fügte er hinzu:...
Erhöht das Risiko für Burnout: „Ich schaff das schon, ich mach das alleine“-Mentalität
Hohes Burnout-Risiko für Einzelkämpfer und Perfektionisten "Jessica sieht gestresst aus." Dachte Cornelia, als sie die Küche betrat. Ihre Schwester war eine echte Perfektionistin: eine perfekte Mutter und Ehefrau, eine tolle Karrierefrau ... aber immer gestresst und angespannt. Sie machte sich Sorgen. "Deine Kollegen singen im Garten gerade ein echtes Loblied auf die Firmenfeier, die Du organisiert hast." begrüßte sie ihre Schwester, die nun noch die letzten Häppchen für die soeben begonnene...
Bye Bye Herbstblues – So bleiben Sie diesen Winter gut gelaunt
BUNTE, 07. November 2018 Die Tage sind kürzer, die Strahlen der Sonne gedimmt. Der November kann aufs Gemüt schlagen - das ist mittlerweile auch wissenschaftlich bewiesen. Trotzdem ist man den Stimmungstiefs nicht hilflos ausgeliefert. Download Fisch, Kakao, Ei: Die richtige Ernährung kann Depressionen vorbeugen
Selbstreflexion bei Burnout: hinterfragen statt zu klagen
Selbstreflektion für die positive Veränderung Ist der Burnout eingetreten, leiden viele Betroffene an Selbstzweifeln und Schuldgefühlen. Sie überlegen, welche Fehler sie gemacht haben, um die Situation so weit kommen zu lassen, grübeln über potenzielle Alternativen und drehen sich gedanklich im Kreis. Diese Gedankengänge sind normal und bergen großes Potenzial für eine gute Zukunft. Wichtig ist dabei, die individuellen Ursachen rein sachlich und rational zu hinterfragen und ohne...
Schilddrüse und Depression: So beeinflusst die Schilddrüse die Psyche
Gelbeseiten.de, 28. Oktober 2018 Hinter depressiven Erkrankungen kann auch die Schilddrüse stecken. Experten schätzen, dass bei etwa 40 Prozent aller Depressionen ein Zusammenhang mit diesem kleinen Organ besteht ... auf welche Warnzeichen Sie achten sollten Link Fisch, Kakao, Ei: Die richtige Ernährung kann Depressionen vorbeugen
Winterblues – Diese Tipps helfen gegen die Herbstmelancholie
madame.de, 22. Oktober 2018 Der Winterblues kann jeden treffen. Wir haben mit einem Arzt gesprochen und zeigen Ihnen, wie Sie der Herbstmelancholie entkommen können Download Fisch, Kakao, Ei: Die richtige Ernährung kann Depressionen vorbeugen
Burnout: Akutklinik zeigt Auswege aus der Erkrankung
Was geht, wenn nichts mehr geht? Ist ein Burnout eingetreten, sind schnelle Hilfsmaßnahmen wichtig, um die Gefühle von Sinnlosigkeit, Hilflosigkeit und Verzweiflung zu lösen. In Extremsituationen ist der Arzt der richtige Ansprechpartner für die Einweisung in eine psychiatrische Klinik. Wichtig ist jedoch auch die bestmögliche Eigen-Aktivität, für die wir Ihnen einige Optionen vorstellen möchten. Unsere Tipps sind jedoch kein Ersatz für eine professionelle Beratung und Behandlung durch...
Burnout oder Boreout?
Krank durch Langeweile und Unterforderung ist möglich "Und dann sitzt Du jetzt einfach nur noch da und überwachst die Maschinen, die Deine Arbeit machen? Cool, dann kannst Du ja neben her zocken und wortwörtlich 'spielend' Dein Geld verdienen." Axel war ganz begeistert von Richards Erzählungen aus dem neuen Arbeitstag. "Na, ganz so einfach ist es nicht." erwiderte Richard. "Außerdem haben wir im Büro der Produktion Verbot von Handy und Surfen in den sozialen Medien. Wenn dann nämlich was...
Depressionen: Deshalb sollten Angehörige besonders aufmerksam sein
medipresse.de, 10. Oktober 2018 Depressionen betreffen immer mehr Menschen: Fast jeder von uns kennt jemanden aus der Familie oder dem Bekanntenkreis, der darunter leidet. Nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für Freunde und Verwandte ist die Situation äußerst belastend. Link Fisch, Kakao, Ei: Die richtige Ernährung kann Depressionen vorbeugen
