Psychotherapie oder Medikamente II: Risiken und Nebenwirkungen der Psychotherapie
Bei Medikamenten sind wir daran gewöhnt: Jeder Beipackzettel enthält eine mehr oder weniger lange Liste an Nebenwirkungen. Weniger bekannt ist, dass auch Gesprächstherapien unerwünschte Folgen haben können. Doch was versteht man unter einer Nebenwirkung von Psychotherapie, und welche weiteren Risiken können Gesprächstherapien mit sich bringen? Nebenwirkungen einer Psychotherapie: Mangelnder Therapieerfolg, Kunstfehler, Risiken In den meisten Fällen geht es Patienten nach einer Psychotherapie...
Psychotherapie oder Medikamente: Was wirkt besser gegen Depression, Angst & Co.?
Rund 25 Prozent aller Deutschen erkranken jährlich an Depressionen, Burnout, Angststörungen und anderen psychischen Erkrankungen. Ebenso wie bei körperlichen Beschwerden ist rasche professionelle Hilfe sinnvoll und oft notwendig. Die beiden wichtigsten Behandlungssäulen sind Psychotherapie und Medikamente. Beides ist nachweislich wirksam, doch bei Betroffenen oft auch mit Ängsten und Vorurteilen behaftet: Werde ich von Psychopharmaka abhängig? Kann ich mit Stimmungsaufhellern wirklich meine...
Schwindelattacken und Magen-Darm: Wenn die Psyche zu uns spricht
Wenn der Darm verrückt spielt, Sie an Schwindelattacken leiden oder immer wieder Rückenschmerzen haben, stecken nicht zwangsläufig organische Ursachen dahinter. Denn oft spiegeln sich in körperlichen Symptomen psychische Belastungen wider. Warum das mit Einbildung nichts zu tun hat, und wer Ihnen bei psychosomatischen Beschwerden hilft, lesen Sie hier! Ich erzähle Ihnen mal etwas Privates. Und nein, das ist kein Storytelling, das ist nicht ausgedacht. Nach meinem Abitur zog ich mit meinem...
Warum Coaching für Führungskräfte boomt – und auch für Sie sinnvoll ist
Es gibt Wörter, die gefühlt jeder um uns herum benutzt, ohne dass wir deren Bedeutung vollständig verstehen. Eines davon: Coaching. Gerade Coaching für Führungskräfte begegnet uns im Unternehmensalltag oder in der Werbung immer öfter. Doch was lässt sich darunter genau verstehen? Was unterscheidet den Business Coach von Lifestyle- oder Psychologischen Coaches? In diesem Artikel erfahren Sie alles Wichtige über Methoden, Techniken und wie Sie den richtigen Coach finden! Was leistet Coaching für...
Glückshormone & Co.: GABA gegen Depressionen und Angst?
Wenn Angst und Anspannung überhand nehmen, kann der Neurotransmitter GABA eine beruhigende Wirkung für den Körper bringen. GABA gilt als natürliches Anti-Stress-Mittel, das nicht nur für die Psyche, …erfahren Sie mehr
Geschäftsreise: Stressfaktor oder willkommener Tapetenwechsel?
Endlich wieder eine Geschäftsreise! Mal raus aus allem: aus dem Corona-Trott, weg vom Büro. Ein wenig Abwechslung, abseits des grauen und rauen (Business-)Alltags. So denken manche Führungskräfte und packen voller Vorfreude ihren Rollkoffer. Doch stimmt das so wirklich? Und gilt es für alle? Eine Studie des Deutschen Reiseverbands DRV gibt eindeutige Antworten und lenkt das Augenmerk auf notwendige Stressprävention. Stressfaktor Geschäftsreise - die Menge macht's Die erwähnte Studie von 2016...
Wachtherapie: Wie mit Schlafentzug Depressionen behandelt werden
Dass Schlafentzug bei Depressionen eine mögliche Therapieform darstellt, könnte nicht stärker verwundern. Sind nicht gerade Schlafstörungen oft Symptome einer Depression? Bekämpft man hier Feuer mit Feuer? Wie Wachtherapie funktioniert und wem der kontrollierte Schlafentzug tatsächlich helfen kann, lesen Sie in diesem Artikel.
Vom Erfolg verwöhnt? Wie Sie für Ihre Karriereplanung Niederlagen nutzen
Sie sind beruflich wie privat erfolgreich und an den reibungslosen Durchmarsch gewöhnt? Dann wird es Zeit für eine Niederlage. Denn die tut Ihrer Karriereplanung gut – wenn Sie richtig scheitern und Niederlagen für sich zu nutzen wissen. Zuerst ein leichtes Flimmern vor den Augen. Dann zittern die Hände und werden feucht. Ein Kloß steckt im Hals, ein zweiter beginnt den Magen zu erobern - so fühlt es sich vielleicht an, wenn Sie einen Kunden oder Auftrag verloren haben. Gedanken schießen durch...
Depressionen und Sex: Wenn die Partnerschaft unter Libidoverlust leidet
Wer an einer Depression erkrankt, verliert die Freude an fast allem – auch an der Intimität mit dem Partner. Für die Ehe und Paarbeziehung kann das eine zusätzliche Belastung bedeuten. Wie sich bei Depressionen der Sex verändert und warum Sie keine Angst vor einem Libidoverlust haben müssen, lesen Sie hier! Zu den häufigen Symptomen einer Depression gehört in 80 bis 90 % der Fälle eine sexuelle Anhedonie und damit verbunden der Libidoverlust. Die Anhedonie als solche bezeichnet allgemein die...
Hochfunktionale Depression: Wenn sich die Depression hinter Höchstleistung und Erfolg versteckt
Die klassische Depression kommt als schwarzes Wesen: kalt, böse und übermächtig, aber wahrnehmbar. Ganz anders verhalten sich die hochfunktionale Depression und Dysthymie: Sie sind das Trojanische Pferd unter den Depressionen, umgehen tückisch zunächst jeden Wachposten, auch den Ihren. Daher ist die spannende Frage: Werden Sie als Betroffene oder Betroffener diesen Artikel überhaupt lesen wollen? Woran kann man Dysthymie oder hochfunktionale Depression erkennen? Klassisch an einer schweren...
