Silvester – Ihr individueller Jahres-Rückblick

Silvester – Ihr individueller Jahres-Rückblick

Bewusst und achtsam in das neue Jahr starten Wenn sich das Jahr dem Ende neigt, steigen mitunter gemischte Gefühle in uns auf. Wir blicken auf die vergangenen Monate zurück, erkennen prägende Erlebnisse, einschneidende Erkenntnisse, aber oft auch wundervolle...
Achtsame Kommunikation: Floskeln in der Weihnachtszeit

Achtsame Kommunikation: Floskeln in der Weihnachtszeit

„Alle Jahre wieder“ – Passen Sie gut auf sich auf Ein wesentlicher Aspekt, der zum Scheitern der Perfektion beim familiären Treffen zum Weihnachtsfest führen kann, sind unterschwellige Spannungen über nicht ausgesprochene und unterdrückte Gefühle....