Der Weg aus der psychischen Erkrankung – Tagebuch als Hilfestellung

Der Weg aus der psychischen Erkrankung – Tagebuch als Hilfestellung

Wie ein Tagebuch helfen kann, die Genesung zu fördern Ein Tagebuch ist mehr als eine Sammlung kindlicher Notizen rund um die Erlebnisse des Alltags. Es kann Entwicklungs- und Reflektionshilfe sein, eine Erinnerungsstütze für besondere Leistungen und eine Hilfestellung...
Psychische Erkrankungen: wenn die Lieben sich verändern

Psychische Erkrankungen: wenn die Lieben sich verändern

Veränderungen im Charakter oder im Verhalten Psychische Erkrankungen gelten als persönlichkeitsverändernd. Diese These kann jedoch nicht verallgemeinert werden, da die Bandbreite von Depression, Burnout, Angsterkrankungen und anderen psychischen Erkrankungen so...
Depressionen & Burnout: Worte als Schlüssel zum Selbstschutz

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Der Mut zu „Ja“ und „Nein“ Klare Kommunikation ist für den Genesungsprozess bei Depressionen, Burnout und Co sehr wichtig. Häufig ist eine Gesprächstherapie geeignet, um die gute Kommunikation für die eigenen Bedürfnisse neu zu erlernen. Mit...